スポーツ

SIXPADだけじゃない！コスパ＆効果で選ぶEMS腹筋ベルトおすすめ決定版【2025年版】

近年、忙しい日常の中でも効率的に筋力トレーニングを行いたいというニーズが高まり、「EMS腹筋ベルト」が注目を集めています。通電によって筋肉を刺激し、着用するだけでトレーニング効果が得られるEMS（Electrical Muscle Stimulati […]

「夏のスポーツ＝地獄」にならないために。本気で効く“暑さ対策グッズ”を厳選紹介！汗だく、息苦しい、集中できない…。真夏の屋外スポーツは、体力以上に“暑さ”との戦いです。「せっかく運動を始めたのに、暑さでバテてしまった」「熱中症が心配で、子ど […]

「ランニングを始めたいけど、どんなシューズを選べばいいかわからない…」そんなお悩み、ありませんか？ランニングシューズは、クッション性・軽さ・フィット感など選び方によって走りやすさが大きく変わります。初心者が履きやすいモデルから、本格的なマラソン対 […]