毎日の生活が変わる。“ちょうどいい”冷蔵庫を、一人暮らしに。
一人暮らしにとって、冷蔵庫は毎日の暮らしを支える“縁の下の力持ち”。
ただ冷やすだけでなく、料理のしやすさや買い物のスタイル、部屋のレイアウトまで左右する、意外と重要な存在です。
「冷凍食品をしっかりストックしたい」
「キッチンが狭いから、スリムなサイズがいい」
「なるべく音が静かで、電気代も抑えたい」
そんなニーズに応えて、最近の一人暮らし用冷蔵庫はコンパクトでも高性能、そしてデザイン性にも優れたモデルが豊富に登場しています。
本記事では、ライフスタイルや部屋の広さに合わせて選べるように、今人気の一人暮らし用冷蔵庫を厳選してご紹介。
省スペースでもしっかり使えるスリムモデルから、大容量で作り置き派に最適な機種、インテリアとしても映えるレトロデザインタイプまで、“自分に合った一台”を見つけるための決定版ガイドです。
さらに、失敗しない選び方のポイントもあわせて解説しているので、初めての冷蔵庫選びにもぴったり。
あなたの生活をより快適にする“ちょうどいい”冷蔵庫選び、ここから始めてみませんか？
一人暮らし用冷蔵庫の選び方｜失敗しない5つのチェックポイント（改訂版）
「どの冷蔵庫が自分に合うのか、いまいちわからない…」
そんな方のために、一人暮らしに本当に合った冷蔵庫を選ぶためのポイントを5つに絞ってご紹介します。日々の食生活や住まいの条件に合わせて、自分にぴったりの一台を見つけましょう。
1. 容量の目安は「90L〜200L以上」まで幅広く検討
一人暮らし向けの冷蔵庫は、90L〜150L前後が一般的ですが、生活スタイルによって最適な容量は大きく異なります。
- 自炊をほとんどしない人 → 90L〜120L
- コンビニ＆冷凍食品派 → 120L〜170L
- 作り置き・週末まとめ買い派 → 180L〜200L以上もおすすめ
最近はスリム設計でありながら200L級の大容量モデルも多く登場しており、容量を妥協せず選べる時代になっています。
2. 冷凍室の“使いやすさ”が満足度を左右する
一人暮らしでも冷凍室はかなり活躍します。冷凍食品のストック、作り置き、冷凍ごはんなど、意外と使用頻度は高めです。
- 独立冷凍室（2ドアタイプ）は、収納量も多く整理しやすく便利
- 引き出し式のメガフリーザー搭載モデルは、奥の食材も見つけやすい
- 冷凍中心の使い方をするなら、冷凍室容量が40L以上のモデルを目安に
3. 設置スペースにフィットするサイズ選びを
ワンルームや1Kのキッチンは設置スペースが限られるため、本体サイズの確認は必須です。
- 幅50cm前後・高さ120〜140cm程度が一人暮らしで扱いやすいサイズ感
- 扉の開き方向（右開き・左開き）や「つけかえどっちもドア」対応かどうかもチェック
- 電子レンジを上に置きたい場合は、天面耐熱100℃対応かどうかを確認しておくと◎
4. 静音性と省エネ性能も長く使うなら重要
冷蔵庫は24時間稼働する家電。特にワンルームでは「音」と「電気代」の影響が大きいため、以下の点にも注目しましょう。
- 静音性の目安は19〜25dBが理想（静かな図書館レベル）
- 省エネ基準達成率100％以上のモデルなら電気代も安心
- インバーター制御搭載機は、静音性・省エネ性ともに優秀
5. 生活スタイルに合った「＋αの機能」を見逃さない
最近の一人暮らし用冷蔵庫は、コンパクトでも機能充実。生活スタイルに合った便利機能が、満足度を大きく左右します。
- 自炊派なら → 野菜室付き・温度調節が細かいモデル
- コンビニ派・ストック派なら → 冷凍室が広いモデル or メガフリーザー
- 省スペース派なら → 耐熱トップテーブル（電子レンジ設置可）
- おしゃれ重視派なら → ミラーガラスやレトロデザインなど高インテリア性モデル
まとめ｜「なんとなく」で選ばないのが後悔しない冷蔵庫選び
冷蔵庫は毎日使う生活家電。容量・サイズ・冷凍室の使いやすさ・静音性・デザインまで、妥協せずに選ぶことで暮らしの快適度がグッと上がります。
ぜひ本記事の選び方を参考に、自分にぴったりの“暮らしを支える一台”を見つけてください。
一人暮らしにおすすめの冷蔵庫
東芝 冷蔵庫 153L
スリムでも、妥協しない。東芝の冷蔵庫で、一人暮らしに“余裕”を。
幅わずか47.9cmのスリム設計ながら、冷蔵室110L・冷凍室43Lのたっぷり使える2ドアタイプ。2Lペットボトルを3本収納できるドアポケットや、仕分けがしやすいスライドケース付きの冷凍室など、限られたスペースでもしっかり収納力を発揮します。一人暮らしでもまとめ買いや作り置きがしやすく、食生活の自由度がグッと広がります。
さらに、約19dBの静音設計でワンルームでも快適に使用可能。省エネ基準達成率は113％と高水準で、電気代の節約にもつながります。また、天面は耐熱100℃仕様のトップテーブルになっており、電子レンジをそのまま上に置けるのも省スペース派にうれしいポイントです。
デザイン面も魅力的で、外観は落ち着きのあるセミマットブラック仕上げ。シンプルで洗練された印象は、生活感を抑えたい方やインテリアにこだわる方にもぴったりです。機能と美しさを両立させたこのモデルは、使い勝手と見た目のどちらも妥協したくない一人暮らしに最適な一台です。
・使い始めて2週間ほどですがちょうどいい大きさで使いやすいです。1Kに置いてますが音なんかも全く気になりません。ホワイトどんなもんかなと思ってましたが安っぽさを感じるようなホワイトではないです。いい買い物をしたと思います(^^)
シャープ 冷蔵庫 179L
柔軟でも、しっかり頼れる。シャープの冷蔵庫で、一人暮らしに“自在さ”を。
幅49.5cmのスリム設計ながら、冷蔵室121L・冷凍室58Lの大容量を実現した2ドアモデル。中でも特徴的なのが、冷凍室の大きさ。たっぷり使える「メガフリーザー」は、冷凍食品のまとめ買いや作り置きにぴったりで、引き出し式の収納は整理もしやすく、取り出しもスムーズです。冷蔵室にはフレッシュケースを備え、野菜や果物の鮮度も長持ち。コンパクトなのに、使い勝手はとても充実しています。
さらに注目したいのが、「つけかえどっちもドア」。ドアの開閉方向を左右どちらにも変更できるため、引越しや模様替え時もレイアウトに柔軟に対応可能です。省エネ性能も優秀で、インバーター制御により静音性にも優れ、運転音は約21dBとワンルームでも安心の静かさ。もちろん、天面は耐熱100℃仕様で電子レンジを設置でき、スペースを有効活用できます。
外観は清潔感のあるマットホワイト。シンプルでどんな空間にも馴染みやすく、デザインにこだわりたい方にもおすすめです。収納力、使いやすさ、静音性、省エネ性…そのすべてをバランスよく備えたこの一台は、“一人暮らしの自由な暮らし方”を支える、頼れるパートナーです。
・引き出すタイプの冷凍庫が大きくて、音も静かで気に入ってます。
COMFEE’ 冷蔵庫 90L
コンパクトでも、頼もしさはそのまま。COMFEE’の冷蔵庫で、一人暮らしに“効率”を。
幅47.8cmのスリム設計ながら、冷蔵室62L・冷凍室28Lのちょうどいい2ドアタイプ。ガラス棚と透明クリアケースで中が見やすく整理しやすい設計に加え、ドアポケットには2Lペットボトルもしっかり収納。キッチンが狭くても置きやすく、冷蔵・冷凍ともに必要十分な容量で、日々の生活にフィットします。
静音性は約24dBとワンルームでも気にならない静かさ。年間消費電力量は207kWhと省エネ性にも優れており、電気代を抑えたい一人暮らしには嬉しいポイントです。さらに天面は耐熱100℃のトップテーブル仕様で、電子レンジをそのまま載せられるのも魅力。スペース効率を重視する方にぴったりです。
外観はスタイリッシュなブラック仕上げで、コンパクトながら存在感のある佇まい。無駄のないシンプルなデザインは、どんなインテリアにも自然に馴染みます。コスパ・機能・省スペースの三拍子がそろったこのモデルは、手軽で使いやすい冷蔵庫を探している一人暮らしにぴったりの一台です。
・母の施設入居の為にコンパクトですが 庫内は沢山はいり 良く冷え コンセントを指してすぐに冷えてきました この金額で とてもクオリティが高いです
アイリスオーヤマ 冷蔵庫 142L
ストックも整理も、これ一台で。アイリスオーヤマの冷蔵庫で、一人暮らしに“頼もしさ”を。
幅約50cmのスリムボディながら、冷蔵室90L・冷凍室52Lのたっぷり使える2ドアタイプ。冷蔵室には2Lペットボトルが3本入るドアポケットや、見やすく整理しやすいガラス棚とクリアケースを備え、使い勝手も抜群。冷凍室は3段の引き出し式で、大容量かつ食品が埋もれにくい構造。まとめ買いや作り置きにもしっかり対応できます。
運転音は約28dBと静音性も高く、ワンルームでの使用にも十分。省エネ基準達成率は103％で、電気代を気にせず毎日使える設計です。天面は耐熱仕様ではないため電子レンジは置けませんが、冷凍重視の方にはむしろメリットの大きい構造です。
外観は清潔感のあるホワイトで、シンプルかつ主張しすぎないデザイン。どんな部屋にも自然に溶け込む見た目と、実用性を兼ね備えたこのモデルは、冷凍重視・整理重視の一人暮らしにぴったりの一台です。機能性とコスパのバランスに優れた、頼れる冷蔵庫です。
・理想の冷凍冷蔵庫！ 痒いところに手が届く! ありがとうございます！
COMFEE’ 冷蔵庫 93L
レトロな見た目でも、実力派。COMFEE’の冷蔵庫で、一人暮らしに“センスと機能”を。
幅48.8cmのスリムなボディに、93Lの容量を備えた1ドア冷蔵庫。コンパクトながらも庫内は3段棚とドアポケットで使い勝手が良く、日常的な食品やドリンクをすっきり収納可能。どこか懐かしさを感じさせるレトロデザインは、インテリアのアクセントとしても映え、暮らしに遊び心をプラスしてくれます。
ドアは左右どちらでも開閉できるリバーシブル仕様で、設置スペースや動線に合わせて柔軟に対応。前脚には高さ調整機能も備わっており、床との段差や傾斜にもフィット。年間消費電力量は約107kWhと省エネ性にも優れ、冷媒には環境負荷の少ないR600aを採用。静音設計で、日常の生活音にもなじみやすい仕様です。
清潔感のあるホワイトカラーと丸みのあるフォルムが印象的で、冷蔵庫としての実用性とインテリア性を兼ね備えたバランスの良い一台。ミニマルな生活を楽しみたい方や、おしゃれな部屋づくりを意識する一人暮らしにぴったりの冷蔵庫です。
・デザインも大きさもイメージ通りで、とっても良かったです！ 入口の直ぐ横に置きましたが、来られたお客様にも素敵♡オシャレ‐と評判上々です。
MAXZEN 冷蔵庫 47L
コンパクトでも、しっかり頼れる。MAXZENの冷蔵庫で、一人暮らしに“ちょうどいい安心感”を。
幅わずか44cmのスリム設計ながら、容量47Lの使い勝手の良い1ドア冷蔵庫。庫内には3段の棚とドアポケットが備わっており、2Lペットボトルもすっきり収納可能。寝室やデスク横にも設置しやすく、必要最低限の食材や飲み物をスマートに管理できます。ミニマムな生活を送りたい人やサブ冷蔵庫としてもぴったりのサイズ感です。
さらに、運転音は約26dBの静音設計で、睡眠中でも気にならない静かさ。省エネ基準達成率は113％と高水準で、毎日安心して使えるのも大きな魅力です。天面は耐熱100℃仕様のトップテーブルとなっており、電子レンジをそのまま置ける構造は、省スペースなキッチンでも活躍してくれます。
外観はシンプルなグレーカラーで、無駄のないデザインが特徴。生活感を抑えつつ、インテリアにも自然に溶け込む佇まいです。小さなボディに必要な機能をしっかり詰め込んだこのモデルは、見た目も使い勝手も妥協したくない一人暮らしにぴったりの一台です。
・寝室用に購入しました。 ベッドの側でもそんなに音は気にならず、普通に使えて便利です。 冷え具合も調整できます。 ベッドの引き出しにかかるので心配しましたが、軽く動くので問題なしです。
COMFEE’ 冷蔵庫 237L
大容量でも、すっきりスマート。COMFEE’の冷蔵庫で、一人暮らしに“ゆとりと多機能”を。
幅わずか56.2cmのスリム設計ながら、冷蔵室90L・冷凍室90L・さらに温度調整可能な変温室33Lを備えた、合計237Lの大容量モデル。用途に合わせて自由に使える変温室は、野菜室・チルド室・冷凍室としても活用可能で、自炊派や作り置き派のニーズにしっかり応えてくれます。庫内はクリアボックスや仕切り棚で整理もしやすく、食材の管理もスムーズです。
さらに、ファン式の自動霜取り機能を搭載しており、面倒な霜取り作業は不要。インバーター制御による省エネ運転と静音設計で、生活音が気になるワンルームでも安心して使用できます。LED照明やドアアラームなど、使い勝手を高める細やかな工夫も光ります。
デザインは落ち着きのあるシルバー仕上げで、スタイリッシュかつ清潔感のある印象。大容量なのに圧迫感のない佇まいは、収納力と省スペース性を両立させたい方にぴったり。性能・機能・デザインのバランスが取れたこのモデルは、ひと味違う“上質な一人暮らし”を叶える理想の一台です。
・一人暮らしを始めるにあたり購入しました。別に中古でも良いかと思って探したらこのサイズだとほぼそこそこします。新品でこの値段なら間違いなくこれ買うでしょって事で買いましたが見た目も良いし、冷蔵冷凍の室内温度もデジタルで見れるので設定も便利です。今までは中のアナログのダイヤルを回してた感じなのでちゃんと温度みて設定出来るのは本当に便利ですね。一人暮らしと言えど買いだめは必要なのでこれくらいの容量あると便利です。あとは耐久性だけですが現状は大満足です。
HCK ゲーミング冷蔵庫 98L
冷やすだけじゃ、つまらない。HCKのゲーミング冷蔵庫で、一人暮らしに“遊び心と未来感”を。
幅約47cmのスリムな設計ながら、容量98Lのしっかり使える1ドアタイプ。4段の可動棚で飲料や軽食をすっきり収納できるほか、3層構造のLow-Eガラスドアを通して見える庫内のLEDライティングが、ゲーミングルームやリビング空間を華やかに演出してくれます。中が一目で確認できるので、在庫管理もしやすく実用性も◎。
温度は0～10℃でタッチ操作による調整が可能。ファン式冷却による自動霜取り機能を搭載しており、メンテナンスの手間も少なく快適。運転音は約39dBと静音性にも配慮されており、日中はもちろん夜間の使用も気になりません。
外観はブラック×ガラスのシャープな印象に、1600万色以上に変化するRGBライトが映える近未来的なデザイン。見た目も機能も妥協しないこのモデルは、冷蔵庫に“個性と楽しさ”を求める一人暮らしにぴったりの一台です。ゲームも生活も、もっと楽しく彩ってくれます。
・ここ最近の買い物の中では1番のおきにいり！ 冷蔵庫としてだけではなく 照明機材として大活躍です！ お部屋の雰囲気がガラッとかわります！
冷蔵庫の売れ筋もチェック！
一人暮らしの“ちょうどいい”を見つけよう
一人暮らしにぴったりの冷蔵庫選びは、毎日の暮らしをより快適に、より豊かにしてくれる大切な一歩です。
「コンパクトさ」「収納力」「静音性」「省エネ性」「デザイン性」——
何を重視するかは人それぞれですが、自分のライフスタイルに合った一台を選べば、生活の質が確実に変わります。
今回ご紹介した冷蔵庫は、どれも一人暮らしに最適なモデルばかり。
あなたにぴったりの“頼れる相棒”が、きっと見つかるはずです。
ぜひレビューも参考にしながら、後悔しない冷蔵庫選びをしてください。
冷蔵庫ひとつで、暮らしがもっと快適になります。
