仕事や家事で一日中パソコンやスマホに向かっていると、首や肩のコリに悩まされていませんか？
「マッサージに行きたいけど時間もお金もかかる…」そんなときに頼りになるのが【ネックマッサージャー】です。
自宅で手軽に使えて、まるでプロのようなもみ心地を体感できる最新モデルが続々登場。ヒーター機能で血行を促進するタイプや、持ち運びに便利な軽量モデル、リモートワーク中に使える静音タイプまで、多彩なラインナップがあります。
この記事では、首・肩の疲れを癒すおすすめネックマッサージャーを厳選してご紹介。
「毎日がんばる自分へのご褒美に」「家族へのプレゼントに」ぴったりの一台がきっと見つかります。
ネックマッサージャーを選ぶときのポイント
1. マッサージ方式をチェック
ネックマッサージャーには大きく分けて「もみ玉タイプ」「EMSタイプ」「振動タイプ」の3つがあります。
―――――――――――――――
- もみ玉タイプ：内部のローラー（もみ玉）が首や肩を押しほぐす仕組みで、本格的なマッサージに近い使用感が得られます。しっかりとコリをほぐしたい方や、強めの刺激を求める方に向いています。
- EMS（低周波電気刺激）タイプ：皮膚から微弱な電気を流し、筋肉を刺激して血行を促す方式。じんわりと筋肉の緊張をほぐすのに適しており、肩こりが軽度の方やデスクワークで疲労がたまりやすい方におすすめです。
- 振動タイプ：細かな振動によって血流を促し、リラックス感を与えます。刺激がやさしいので、長時間使用しても疲れにくく、リフレッシュ目的で使うのに適しています。
2. ヒーター機能の有無
温熱機能付きのモデルは、首元を温めながらマッサージできるため血行促進効果が高くなります。特に冷えやすい冬場や、慢性的な肩こり・首こりに悩む方に効果的です。就寝前のリラックスタイムや、体を温めたいときに重宝します。
3. 使用シーンに合わせた形状
ネックマッサージャーには様々な形状があり、使用シーンに合わせて選ぶことが重要です。
―――――――――――――――
- U字型（肩掛けタイプ）：首から肩全体を包み込む形で、重量感のあるもみ心地が特徴。自宅でしっかりとマッサージを受けたい方に最適です。
- ポータブル型（EMS・小型タイプ）：軽量で持ち運びがしやすく、コードレスのものが多いので、オフィスや出張先でも使いやすいのがメリットです。
- マルチ対応型：首だけでなく腰・肩甲骨・太ももなどにも使えるモデル。コストパフォーマンスを重視する方や、家族と兼用したい方におすすめです。
4. 操作性と静音性
リモコン付きやシンプルなボタン操作のモデルは誰でも簡単に扱えます。特に年配の方や機械操作が苦手な方に適しています。
また、寝室やオフィスで使用する場合は「静音設計」が重要です。30dB以下（図書館レベル）の静かさなら、就寝中でも音が気にならず快適に使えます。
5. お手入れのしやすさ
ネックマッサージャーは直接肌に触れるため、衛生管理が欠かせません。
―――――――――――――――
- カバーが取り外して洗えるかどうか
- 防汚加工や抗菌素材を採用しているか
- 分解がしやすく、内部に水や汗が残りにくいか
これらを確認することで、常に清潔な状態を保ちながら長期間安心して使用できます。
6. 安全性と保証
安全に使用するためには「自動停止機能」や「タイマー機能」が備わっているかも確認が必要です。長時間使用による身体への負担を防ぐだけでなく、消し忘れ対策にもなります。
さらに、メーカー保証やカスタマーサポートの有無もチェックしましょう。長く使う家電だからこそ、アフターサービスの充実度は安心材料になります。
まとめ
ネックマッサージャーを選ぶときは、
「マッサージ方式」「形状」「ヒーター機能」「静音性」「お手入れ」「安全性」
この6つを意識すると、自分にぴったりのモデルを見つけやすくなります。
おすすめのネックマッサージャー
NIPLUX NECK RELAX 1S
「首・肩の疲れを自宅でスッキリ解消！」
【NIPLUX NECK RELAX 1S】は、6種類のモードと16段階の強度調整を備えた本格派ネックケア機器です。温熱機能でじんわり首元を温めながらEMS刺激を与え、血行を促進し、首や肩のコリを効果的にほぐします。
わずか約160gの軽量設計に加え、コードレス＆USB-C充電対応でどこでも手軽に使用可能。寝転びながらでも使える使い勝手の良さが魅力です。さらに静音設計で周囲を気にせず使用でき、日本語音声ガイド付きで操作も簡単。
「外出先でも首をケアしたい」「毎日のリラックス習慣に取り入れたい」という方に最適な一台です。
・ほんのり温かく、肩に刺激があるので気持ちいいです。使用後は少し肩が軽くなった感じがしました。 温度設定やモードや強さも、選択したときに音声があるのでどれになっているのか確認しやすくていいと思います。 肩に乗せるだけなので使いやすいのも、自分にはあっていると感じました。
HOGXIA ネックマッサージャー EMK-158R
「医療機器認証で安心、首コリを徹底ケア！」
【HOGXIA ネックマッサージャー EMK-158R】は、医療機器認証を取得した安心のネックケア機器。EMS低周波による刺激と温熱機能を組み合わせ、首の深部までアプローチし、デスクワークやスマホ疲れによる頑固なコリを効果的にほぐします。
約42℃の温熱ヒーターで血行を促進しながら、複数のモードと強度調整で自分好みのマッサージを実現。15分オートオフ機能付きで使いすぎの心配もなく、就寝前のリラックスタイムに最適です。軽量＆コードレス設計で、オフィスや旅行先でも気軽に使用可能。さらにアイマスクも付属しており、首と目の同時ケアが可能なのも大きな魅力。
「安心して使える医療認証機器でしっかりケアしたい」という方におすすめの一台です。
・疲れた身体を温めながらほぐしてくれます。若干重さが気になりますが強さを求めているので気になりません。ツメでしっかりと揉んでくれます。肌に触れる部分は取り外せて洗えるので家族での使い回しにもいいですね。
ドクターエア 3Dネックマッサージャー プレミアム
「立体もみで首・肩を包み込み、本格ケア！」
【ドクターエア 3Dネックマッサージャー プレミアム】は、“はさみもみ”構造を採用した3Dマッサージ機器。もみ玉と可動アームが首から肩をしっかり包み込み、プロの手技のようなもみほぐしを実現します。
最大約20cmの広い刺激範囲とヒーター機能で、血行を促しながら心地よい温もりをプラス。自動オフ機能を備えているため、就寝前のリラックスタイムにも安心して使用できます。さらにコードレス設計＆アームホルダーでフィット感を調整でき、自宅はもちろんオフィスや旅行先でも快適にケア可能。
「強めのもみ心地でしっかり疲れを取りたい」「首から肩まで広くケアしたい」という方におすすめの一台です。
・肩こりが酷い妻にプレゼントしました。肩に掛けて両手で下に引っ張る様に装着。強さも自分で調整つ出来て、非常に喜んでもらえました。
Rovix ネックケア 温熱＆EMS機能
「温熱＋EMSで首の疲れを徹底ケア！」
【Rovix ネックケア】は、温熱ヒーターとEMS低周波刺激を組み合わせ、首まわりのコリや疲労をしっかりほぐす最新型ネックリラクゼーション機器です。約42℃の温熱機能が血行を促進し、EMS刺激で深部の筋肉にアプローチ。デスクワークやスマホ操作で凝り固まった首・肩を効率的にケアできます。
15分の自動タイマー機能付きで使いすぎの心配もなく、就寝前のリラックスタイムにも最適。軽量＆コードレス設計なので、自宅はもちろんオフィスや旅行先でも手軽に使用可能です。さらにデザインはシンプルでスタイリッシュ、日本語説明書付きで操作も安心。
「毎日の首ケアを習慣化したい」「手軽にリラックスしたい」という方にぴったりの一台です。
・肩を温めながら振動するので、肩凝りに良さそうです。 暖かいのがとっても気持ちがいい。 振動は強度を変えられるので、自分に合わせた強さに出来てとても良かったです。
ATEX ルルド ネックマッサージャー AX-HP121gr
「かわいい見た目で、本格もみ心地を実現！」
【ATEX ルルド ネックマッサージャー AX-HP121gr】は、インテリアにもなじむおしゃれなデザインながら、本格的なもみ玉を内蔵した実力派。首から肩を包み込むようにフィットし、4つのもみ玉がプロの手技を再現してコリをじっくりほぐします。
温感ヒーターを搭載しており、心地よい温かさが血行を促進。疲れをやわらげながらリラックス効果も高めてくれます。コンパクト＆軽量設計で扱いやすく、自宅はもちろんリビングや寝室でも気軽に使用可能。さらにカバーは外して洗えるので、衛生的に毎日使えるのもポイントです。
「かわいさ」と「本格ケア」を両立したネックマッサージャーとして、日常のリラックスタイムをグレードアップしてくれる一台です。
・Torシリーズは基本当たりなのでわかりやすいのだが、特に腰や背中肩甲骨までピンポイントで当てやすい、体重を乗っけても壊れない、本当にいろんな部分に当てて凝りをほぐしています。
SKG ネックケア
「スタイリッシュに、首コリをスマートケア！」
【SKG ネックケア】は、世界で人気のSKGブランドが手掛ける最新型ネックリラクゼーション機器。約42℃の温熱機能とEMS低周波刺激を組み合わせ、首まわりの深部までやさしく、かつ効果的にアプローチします。デスクワークやスマホの長時間使用で硬くなった筋肉をほぐし、血行を促進。毎日の疲れを心地よく和らげます。
軽量＆コードレス設計に加え、USB充電対応で持ち運びも簡単。就寝前のリラックスタイムはもちろん、オフィスや外出先でもスマートに使用可能です。シンプルかつ高級感あるデザインで、首にかけても違和感がなく、男女問わず使いやすいのも魅力。さらに自動オフ機能付きで安心して使えます。
「おしゃれに、効率的に首ケアを続けたい」という方におすすめの一台です。
・首がとても緊張しているので、マッサージ器を5つ購入しました。このマッサージ器は首を楽に壊すことができたのはこれだけです！
QiangHua ネックケア
「最新型EMSで首コリにダイレクトアプローチ！」
【QiangHua ネックケア】は、2025年新登場の最新型ネックリラクゼーション機器。約42℃の温熱ヒーターとEMS低周波刺激を組み合わせ、首の深部までしっかりアプローチ。デスクワークやスマホの長時間使用で硬くなった首・肩のコリを効果的にほぐし、血行を促進して疲労回復をサポートします。
日本語音声ガイダンス付きで操作もわかりやすく、複数のモードと強度調整により、自分に合った最適なケアが可能。さらにType-C充電式＆軽量コードレス設計で、自宅だけでなくオフィスや旅行先でも気軽に使用できます。15分オートオフ機能も搭載しており、使いすぎの心配もなく安心。
「シンプル操作でしっかり首ケアしたい」「毎日の習慣に取り入れたい」という方におすすめの一台です。
・パッドが6つもあり、後方だけでなく側面からと広い範囲から刺激があります。モードも12あるだけでなく、強さも22段階あり細かく設定できます。また、温熱効果もありリラックス効果バツグンです。
RELAGE ネックケア
「温熱＋EMSで首コリをやさしく解放！」
【RELAGE ネックケア】は、温熱機能とEMS低周波刺激を組み合わせ、首まわりの筋肉をしっかりほぐすリラクゼーション機器。約42℃の温熱で血行を促進しながら、EMSが深層筋にアプローチすることで、デスクワークやスマホ疲れによる頑固なコリを効果的に和らげます。
複数のモードと強度調整を搭載し、その日の疲れ具合や好みに合わせた最適なケアが可能。15分の自動オフ機能で使いすぎを防ぎ、就寝前のリラックスタイムにも安心です。さらにType-C充電対応のコードレス設計で、自宅はもちろんオフィスや旅行先でも気軽に使用できます。
「毎日の疲れをシンプルにケアしたい」「安心して首をいたわりたい」という方におすすめの一台です。
・軽量ですが結構パワフルで、EMSや温熱はなんとなくレベルではなく 調整して強めにすればしっかり効くまで上げらます。 振動も単調ではなく複雑なパターンの刺激が可能で、ガチな肩こりや頭痛持ちの人にも良いと思います。
ネックマッサージャーの売れ筋もチェック！
まとめ
首や肩のコリは、放っておくと慢性的な疲労や睡眠の質の低下につながります。そんなときに役立つのが【ネックマッサージャー】。
もみ玉タイプでしっかりほぐしたい方、EMSタイプでスマートにケアしたい方、リラックス重視の方など、ライフスタイルや好みに合わせて最適なモデルを選ぶことが大切です。
今回ご紹介したアイテムはいずれも、自宅で手軽に「プロ級のケア」を体感できる優秀な一台ばかり。自分へのご褒美にはもちろん、家族や大切な人へのプレゼントとしても喜ばれます。
ぜひこの記事を参考に、あなたの首・肩を癒してくれるベストなネックマッサージャーを見つけてみてください。
