ビタミンB群不足のサインとは？疲れ・肌荒れ・口内炎に効くおすすめサプリ7選
「最近、疲れが取れにくい…」「口内炎ができやすい」「肌荒れが気になる」そんな症状に心当たりはありませんか？ これらは ビタミンB群不足 が原因かもしれません！ ビタミンB群 は、エネルギー代謝を助ける必須栄養素で、疲労回復、ストレス軽減、美容ケアにも […]
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